Für die Heiterkeit

Setze dich bequem hin

sorge für eine ruhige Atmosphäre

entspanne in dem du 3x / 6x / 9x Atemzüge nimmst

dann

Atme ein die Freude

Atme ein die Leichtigkeit

Atme ein die Liebe

lass sie ausfüllen dein Herz

visualisiere dein Symbol – oder - die Rune "Wunjo"

lass die Energie sich drehen

um die Energie pulsierend lebendig zu machen

je 3x nach senkrecht vorne

nach horizontal rechts

nach diagonal links vorne

nach diagonal recht vorne

dann lass die Energie sich ausdehnen

so dass sie deinen gesamten Körper innen ausfüllt

einmal bewusst ein- und ausatmen mit Fokus auf die Energie im Körper

so dann lass sie darüber hinaus fließen und sich verströmen in die Sphären.

Nehme diese Sitzung jeden Montag nach dem Rosmarin-Bad vor.

Lady Fa