Im Bewusstsein aller deiner Sinne, lasse Trägheit und Bequemlichkeit hinter dir
und übernimm Verantwortung für dich und die Welt deiner Liebsten und Nächsten!
Mach dir deine Werte bewusst und wie viel du für sie tust!
Bei starken Diskrepanzen ist es ratsam, Veränderungen für deine Werte vorzunehmen!
Doch der erste Schritt ist Selbstreflexion!
Setze dich an einen ruhigen Ort und stell dir eine Kinoleinwand vor.
Du siehst einen Film abspielen, mit dir in der Hauptrolle – wie du deine alltäglichen Dinge verrichtest,
wie du mit deinen Kindern interagierst, mit deinen Kollegen den Umgang pflegst
und deinem Partner gegenüber stehst.
Dann bedanke dich für den so realen lebendigen Film.
All das, was dir unangenehm auffällt – greife auf, notiere es und gehe diese Liste Punkt für Punkt durch!
Warum, ab wann hat mein Verhalten begonnen, was muss und kann ich ändern, um das abzustellen?
Gehe deinen alltäglichen Dingen mit erweiterter Erkenntnis nach!
Hab Geduld und Verständnis für dich, wie mit deiner besten Freundin!
Oftmals erledigen sich manche Punkte automatisch, sobald ein Punkt aufgegriffen
und ihm mit Achtsamkeit und bewusster Transformationsbereitschaft begegnet wird.
Mit jedem bearbeiteten Punkt wächst das Gefühl der Freiheit in dir und eine freudvolle Leichtigkeit stellt sich ein!
Sol~La~Famiah
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